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    6. 山药

      山药

      别名:薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯

      热量:56大卡(100克可食部分)

      分类: 蔬菜 ,薯芋类

      适宜人群:一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;。

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